Lifestyle

ডায়াবেটিস কমানোর প্রাকৃতিক উপায়

জীবনযাত্রা এর সাথে ডায়াবেটিস এর সম্পর্ক: ব্লাড সুগার লেভেল নির্দিষ্ট মাত্রায় রাখা একটা বড় চ্যালেঞ…

ডাস্ট এলার্জি থেকে মুক্তির উপায়

আমাদের মাঝে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের এলার্জিতে ভুগে থাকি। এদের মধ্যে ডাস্ট মাইট এলার্জি অন্যতম। তাহলে প…

বুক জ্বালাপোড়া কমানোর উপায়

বুক জ্বালাপোড়া কি? বুক জ্বালাপোড়া হলো বুকে জ্বালা অনুভব করা অর্থাৎ বুকে যে হার আছে তার ঠিক পেছনে ব…

কোন ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয়? অনিদ্রার কারণ

অনিদ্রা কি? নিদ্রাহীনতা হল একটি সাধারণ ঘুমের সমস্যা যার ফলে ঘুমাতে কষ্ট হয়, বেশিক্ষণ ঘুমিয়ে থাকা য…